tag:blogger.com,1999:blog-47127415756772732262024-02-20T02:26:52.721-08:00wcaglsAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.comBlogger49125tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-14635959534323144452014-10-01T22:50:00.003-07:002014-10-01T22:50:39.603-07:00trllu banyak minum teh buruk utk tulang?Mampir juga ke web <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">jual alat spinner minyak</a>. Teh ialah slh 1 minuman yg dianggap menyehatkan, bhkn lbh menyehatkan dbnding kopi. tapi sebuah riset mengungkap jika trllu banyak minum teh trnyta jg buruk utk kshatn. Hal ini dipicu olh zat yg ada dlm teh, yakni fluoride.<br /><br />Fluoride ialah zat kontroversial yg biasanya terkandung dlm air. tapi disamping itu, fluoride jg diketahui terkandung dlm teh. slma ini fluoride dianggap baik utk kshatn gigi, utk itu zat ini kerapkali dipakai dlm prduk kshatn gigi sperti pasta gigi. tapi sebuah riset jg mengungkap jika paparan fluoride juga dapat merusak kshatn tulang.<br /><br />Peneliti mnemukn bkti jika memakan 4 miligram fluoride sehari bisa memicu kerusakan tulang, mslh otot, & bhkn rasa sakit yg kronis, sperti dikutip olh Care2 (09/09).<br /><br />smntra itu, riset yg dlakukn di University of Derby, Inggris, mengungkap jika banyak teh hitam kemasan yg mengandung 75 sampek 120 % kbthan fluoride sehari-hari. Ditambah dg sumber fluoride yg lain sperti air yg mengandung fluoride & pasta gigi, orang yg hobi meminum teh bisa jd memakan trllu banyak fluoride yang dapat merusak kshatn.<br /><br />riset yg membandingkan 38 merek teh ini mnemukn jika teh yg paling murah/instan ialah yg mengandung terbanyak fluoride. walau bgtu riset pd merek teh ini dlakukn di Inggris & tidak dicantumkan adakah merek teh yg beredar di Indonesia.<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-48481166247211266472014-10-01T22:49:00.002-07:002014-10-01T22:49:16.150-07:00Ini yg trjdi pd tubuh ketika marah!Kunjungi site <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">alat pemeras minyak</a>. walau semua orang tentu prnh mrsa marah, tapi sbnrnya marah ialah emosi yg rumit & bisa memberi pengaruh brbgai bagian tubuh scra brbda-beda. Apakah Anda trmsk orang yg gampang meledak ketika marah, kerap menahan marah,/lainnya? Ini jg memberi pengaruh gimana rasa marah berimbas pd tubuh.<br /><br />Marah ialah emosi yg wajar, tapi bisa berimbas negatif pd tubuh. Marah mempunyai spektrum yg brbda, mulai dr frustasi ringan, kesal, sampai marah yg meledak-ledak. bukan hanya memberi pengaruh emosi, marah jg akn memberi pengaruh otak Anda. Bagian otak yg akn merespon terlebih dulu ketika Anda marah ialah amygdala. Amygdala merespon emosi & insting yg berhubungan dg rasa tkt, stres, & perasaan terancam.<br /><br />saat Anda mrsa marah, darah akn lngsung mengalir ke frontal cortex & mengurangi kemampuan berpikir scra rasional pd seseorang. hslnya bisa menguntungkan, namun juga dapat merugikan Anda. krn itu, saat mrsa marah, banyak orang yg bertindak tak rasional & akhrnya menyesal. bila marah, lebih baik hitung dr 1 sampek sepuluh sblm bertindak, krn kemampuan otak utk berpikir rasional tengah tak optimal.<br /><br />Selanjutnya, efek kemarahan akn memicu kelenjar adrenal utk memprduksi hormon adrenalin & hormon stres, yakni cortisol. kmudian darah yg biasanya mengalir ke perut & usus akn berubah arah ke otot & menyiapkan tubuh Anda utk bertarung. krn itu, terkadang seseorang bisa mlakukn hal yg di luar kemampuan fisiknya saat marah, sperti dikutip olh Daly Health Post (08/09).<br /><br />Saat marah, tekanan darah jg akn mnngkat, suhu tubuh mnngkat, kecepatan napas & detak jantung jg mnngkat, serta pupil akn melebar. Ini semua yg trjdi pd tubuh Anda saat marah dlm 1 waktu. gimana bila Anda kerap marah? dlm jngka pnjg hal-hal tsb akn merusak kshatn jantung & mental Anda.<br /><br />jgn kira kemarahan Anda hny akn memberi pengaruh orang-orang di sktr. Kemarahan malah merusak kshatn Anda lbh parah dbnding bg orang-orang di sktr Anda. sesudah mengetahuinya, lebih baik mulai sekarang ini jgn trllu kerap marah. bila mnglami mslh dg kontrol emosi, coba pertimbangkan utk menghubungi terapis yang dapat mmbntu Anda.<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-38055570602366697352014-10-01T22:48:00.002-07:002014-10-01T22:48:10.397-07:00Dapatkan 7 mnfaat super sehat ini hny dg brhnti merokokMampir ke <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">alat peniris minyak</a>. brhnti merokok bg para perokok bknlah sesuatu yg gampang. tngkat kecanduan yg tinggi kadang-kadang bikin keinginan mrka utk brhnti mjd goyah. shg lagi-lagi, niat sehat ini pun batal.<br /><br />Apakah Anda sndri mnglami hal tsb? sperti dikutip dr magforwomen.com, inilah mtvsi sehat yang dapat Anda tanamkan pd diri Anda utk brhnti merokok.<br /><br />Badan tak bau asap<br />saat Anda tengah merokok, tak bisa dipungkiri jika psti ada bau asap rokok yg menempel di tubuh, baju, serta rambut Anda. wlpun Anda telah kelar merokok, tak bisa dipungkiri jika bau ini ttap menempel & mengganggu orang-orang di sktr Anda. tapi saat Anda brhnti merokok mk Anda akn terbebas dr bau yg mengganggu ini.<br /><br />Tidak ada keriput<br />Merokok mampu memicu kerusakan kulit & bikin Anda jd tampak lbh tua. karena racun rokok sndri mampu merampas oksigen di dlm darah yg memicu kulit mjd keriput. shg bila Anda pengin tampak awet muda & kulit Anda sehat, sgra brhnti merokok.<br /><br />Bentuk tubuh mjd seksi<br />Tahukah Anda jika karbon dioksida yg ada dlm asap mampu mengunci aliran oksigen dlm darah? & hsl dr proses ini ialah berubahnya bntuk tubuh. oleh sebab itu saat Anda brhnti merokok, mk tubuh Anda akn kmbli sehat & bgr sperti semula.<br /><br />Terhindar dr rsko kanker<br />Tidak perlu dijelaskan lgi jika racun rokok yg menumpuk dlm tubuh bisa mjd pemicu utama mnclnya kanker & brbgai mcm komplikasi penyakit mengerikan lainnya. Jadi, sgra hentikan kebiasaan merokok Anda supaya terhindar dr kanker.<br /><br />Terhindar dr stres<br />Nampaknya mitos yg mnybutkan jika merokok bisa menghindarkan orang dr stres ialah salah. karena sebuah riset kshatn terkini mnybutkan jika saat Anda brhnti merokok, malah tngkat stres Anda mnrun. Hal ini trjdi krn Anda tak lgi mrsa ketergantungan saat tak ada rokok di dkt Anda.<br /><br />Gigi mjd cemerlang<br />Merokok scra brlebihn mampu merampas kecemerlangan & kshatn gigi. tapi bila Anda mnghentiknnya, mk lambat laun gigi Anda cerah kmbli karena tak ada lgi paparan nikotin yang dapat merampas kshatn gigi.<br /><br />tngkat prduktivitas kerja naik<br />krn Anda tak tergantung lgi dg rokok, mk tngkat konsentrasi Anda akn naik. hslnya, Anda lbh gampang fkus dlm menyelesaikan suatu pekerjaan.<br /><br />msh berpikir jika merokok ialah kebiasaan yg baik shg Anda tak perlu mnghentiknnya? moga-moga alsn di ats bisa mmbntu Anda utk mnghentikn kebiasaan buruk ini<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-76561639606146624852014-10-01T22:46:00.004-07:002014-10-01T22:46:54.113-07:00Jalan kaki 30 menit sehari, kunci hindarkan penyakit kronisKunjungi <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">alat peniris minyak</a>. brjln kaki mjd aktvts fisik yg kerap Anda lakukan tiap hari. tapi tahukah Anda jika aktvts sdrhana ini dapat mmberikn dmpk luar biasa utk kshatn Anda? bhkn banyak ahli kshatn yg mengatakan jika jalan kaki bisa mjd obat mkataab bg tubuh.<br /><br />sperti dikutip dr dailymail.co.uk, jalan kaki ampuh utk mncgah kegemukan & diabetes. Jalan kaki juga dapat meredakan depresi, stres, mningkatkn sistem metabolisme tubuh, & bhkn mengurangi kmungknan patah tulang pinggul sampai 40%.<br /><br />"prbhn fisik yg Anda lakukan krn Anda jalan kaki mngkin tak akn lngsung tampak hslnya. tapi bila Anda mlakuknnya dengan teratur, jalan kaki yg Anda lakukan hny setengah jam sehari mampu mengurangi semua penyakit kronis & penuaan dini," kata Dr James Brown dr the School of Life and Health Sciences di Aston University.<br /><br />Dia mnekankan jika saat tubuh Anda tak terlatih utk mlakukn aktvts fisik, mk tubuh Anda diibaratkan dg mesin yg berkarat. dampaknya tubuh mjd cepat lelah & tak mampu brfngsi dg baik. "Dan tnpa Anda sadari, penurunan fisik ini dapat mmbwa penurunan kshatn mental Anda pula," tambahnya.<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-41173623859991364592014-10-01T22:45:00.003-07:002014-10-01T22:45:46.365-07:00trnyta, makanan tak memicu kecanduan!Kunjungi <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">mesin peniris minyak</a>. Sudah semenjak lama jika makanan kerapkali disalahkan krn bisa bikin orang kecanduan & berakhr dg diabetes. Disebutkan pula jika kandungan zat aditiflah yg memicu kecanduan itu trjdi.<br /><br />tapi trnyta sebuah riset yg dlakukn di University of Edinburgh Centre mnemukn fkta lain. fkta tsb ialah bknlah makanan yang dapat memicu seseorang kecanduan tapi proses makan itulah yg bikin mrka tak bisa lepas dr makanan.<br /><br />"orang mempunyai suatu kemestian psikologis utk makan. disamping bikin mrka brthan hidup, makan mampu memuaskan hasrat mrka. Makan bisa mengalirkan perasaan positif di otak yg bikin orang mrsa nyaman & bahagia. Itulah sebabnya jika sbnrnya banyak orang yg tergila-gila pd proses makan bkn pd makanan," kata Dr John Menzies, peneliti dr Univ ini. "Proses ini dapat menghasilkan kegemukan saat ditunjang dg plihan makanan yg kaya akn lemak, minyak, garam, & zat lainnya," tambahnya.<br /><br />riset ini jg mnemukn jika sbnrnya makanan tak mempunyai zat alami yang dapat bikin seseorang kecanduan. "hny kafein sj yg trbkti sbg zat adiktif."<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-5386824358055730602014-10-01T22:44:00.001-07:002014-10-01T22:44:34.132-07:00hobi makan bawang bombay? Ini 9 mnfaat sehatnyaVisit url cara <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">jual mesin spinner bawang</a>. sbg bagian dr bumbu masakan, bawang mjd rempah-rempah yg tak bisa dihlgkan. disamping bawang putih & bawang merah, bawang bombay jg sngt populer utk dijadikan bumbu masakan bhkn camilan ringan.<br /><br />sperti dikutip dr boldsky.com, bawang bombay sndri kaya akn vit A, B, & C. dr sisi mineral, bawang bombay jg tinggi akn kalsium, fosfor, magnesium, belerang, kromium, zat besi, serta asam folat. shg brkut ialah mnfaat sehat dr memakan bawang bombay.<br /><br />Kardiovaskular<br />Mengunyah bawang bombay bisa menyehatkan jantung Anda karena bawang bombay sndri brfngsi sbg anti-koagulan yg baik. Zat ini mmbntu mncgah pengerasan arteri & mnrunkan kadar homosistein yg memicu mnclnya mslh pd jantung.<br /><br />Anti inflamasi<br />Sifat anti inflamasi di dlm bawang bombay memiliki manfaat utk mengobati infeksi yg dipicu olh bakteri E.coli & salmonella. shg bawang bombay jg memiliki manfaat utk mengobati penyakit infeksi saluran kemih.<br /><br />Anti alergi<br />Quercetin, ialah suatu zat antihistamin dlm bawang yg sngt mmbntu utk mengobati alergi. dbnding dg zat lain, quercetin lbh gampang diserap dlm tubuh.<br /><br />Meredakan gangguan pernapasan<br />Pilek & batuk ialah penyakit yg gampang diobati dg bawang bombay. karena zat alami di dlmnya mampu mengusir lendir di dlm pernapasan.<br /><br />mncgah osteoporosis<br />Kandungan kalsium di dlm bawang bombay memiliki manfaat utk mncgah keropos tulang yang bisa memicu osteoporosis.<br /><br />mnjga kshatn mulut<br />Kerusakan gigi & infeksi dlm mulut dipicu olh penumpukan bakteri di dlmnya. smntra mengunyah bawang bombay bisa mmbntu Anda dlm mnjga kshatn mulut.<br /><br />Mengurangi diabetes<br />Kandungan kromium dlm bawang bombay mmbntu mnrunkan kadar insulin pd penderita diabetes & mningkatkn toleransi glukosa.<br /><br />Meredakan sakit telinga<br />bila Anda tengah menderita sakit telinga, bawang bombay bisa Anda pakai sbg obat alami. Caranya ialah oleskan getah bawang bombay di telinga Anda.<br /><br />mnrunkan suhu tubuh<br />Udara yg panas sampai dpt mningkatkn suhu tubuh. mnrut pengobatan tradisional India, gangguan ini dapat Anda redakan dg mengoleskan getah bawang dbwh telapak kaki Anda.<br /><br />trnyta di balik gunanya utk melezatkan makanan, bawang bombay mampu mningkatkn kshatn tubuh Anda scra keseluruhan. oleh sebab itu sll sediakan bawang bombay di rumah Anda.<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-12121003814114509522014-10-01T22:43:00.000-07:002014-10-01T22:43:00.669-07:00Infertilitas bisa membuat perempuan depresi?Kunjungi <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">mesin peniris minyak</a>. Infertilitas/ketidaksuburan ialah gangguan kshatn reprduksi yg tak bisa dilihat scra kasat mata. Baik laki-laki ataupun perempuan bisa mnglaminya.<br /><br />Bagi pasangan yg telah menikah, infertilitas bisa bikin mrka stres. trtma bg perempuan yg mnglaminya. Tekanan dr brbgai mcm pihak dpt mmberikn beban pikiran utk mrka yg brujung pd depresi.<br /><br />"sbnrnya saat mslh infertilitas diketahui, tekanan dr pihak luarlah yang dapat bikin perempuan depresi. bbrp kata-kata yg sbnrnya hnylah gurauan bisa bikin mrka mrsa sensitif. mrka mjd tak prcy diri & kehlgan fkus akn tujuan hidup mrka yg lainnya. Seakan tak bisa mempunyai anak scra alami sngtlah menyiksa," kata Dr Sofia Gameiro dr Cardiff University.<br /><br />"Kita hidup dlm msyrkt dmn mempunyai anak ialah sumber kebahagiaan yg paling besar. pdhl mempunyai anak pun tak bisa menjamin kebahagiaan kita seutuhnya. Hal itulah yg sbnrnya mesti ditekankan pd mrka yg tak subur. mrka mesti ttap termtvsi utk mnjlnkan hidup mrka dg normal," katanya.<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-39312640597694983662014-10-01T22:41:00.001-07:002014-10-01T22:41:18.189-07:002 alsn utama mengapa minum soda diet malah bisa membuat gemukMampir di situs <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">jual mesin spinner</a>. Anda hobi minum soda tapi tkt gemuk & akhrnya beralih pd soda diet? lebih baik pikirkan lgi keputusan Anda tsb. karena sebuah riset terkini dr care2.com, minum soda diet malah mampu menaikkan BB dlm jngka pnjg.<br /><br />brkut ialah hsl riset yg dlakukn tim peneliti dr Texas Christian University mengenai minuman ini.<br /><br />Soda diet bikin Anda lbh tertarik trhdp makanan manis<br />riset ini mnemukn jika para peserta yg diminta utk memakan soda diet akn lbh tertarik utk mencicipi makanan manis yg disuguhkan. mrka jg lbh makanan berkalori tinggi sbg pelengkapnya.<br /><br />Soda diet bikin Anda lbh banyak memakan makanan manis<br />Para peneliti jg mnemukn fenomena jika para peserta riset akn cndrung utk lbh banyak memakan makanan manis sesudah minum soda diet. mrka lbh mmlih memakan permen/coklat dbnding dg soda biasa/air mineral.<br /><br />"Anomali yg trjdi pd tubuh Anda yg mjd pemicunya. sesudah Anda minum soda diet, tubuh Anda berpikir jika Anda bisa memperoleh dorongan energi dr manisnya soda diet. tapi realita yg trjdi tidaklah demikian. shg tmbl keinginan utk memakan makanan/minuman dg gula yg lbh kuat sbg ajang bls dendam," tulis riset ini.<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-48569866011435209172014-10-01T22:39:00.004-07:002014-10-01T22:39:44.918-07:00Minum yogurt bisa jauhkan anak2 dr batuk & pilekJalan2 ke <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">jual mesin spinner</a>. Batuk & pilek ialah penyakit ringan yg biasa menyerang anak2. karena tubuh mrka msh blm dpt membangun sistem kekebalan dr banyaknya virus yg beredar. hslnya, mrka gampang skli trkna 2 penyakit ini.<br /><br />tapi sbg orang tua, Anda tak perlu cemas. karena yogurt yg kaya akn bakteri probiotik bisa menjauhkan mrka dr penyakit ini. Temuan ini brsl dr laporan yg dipublikasikan dlm European Journal of Clinical Nutrition. Disebutkan jika dlm studi tsb trdpt 57 anak berumur 3-6 thn yg diberi resep pil pereda batuk & pilek. trnyta di dlm pil tsb trdpt kandungan bakteri probiotik yg mirip dg kandungan bakteri di dlm yogurt.<br /><br />"slma ini anak2 sll diberi antibiotik utk mematikan virus ini. pdhl antibiotik sndri bisa mematikan bakteri baik yg mmang diperlukan tubuh utk membangun sistem pertahanan," tulis riset ini. "walaupun blm ada keterangan yg jelas mengenai jns pengobatan ini, tapi paling tidak dg mmberikn yogurt pd anak, Anda bisa meminimalkan paparan bahan kimia di tubuh si kecil. disamping itu, yogurt sndri mampu mnjga kshatn sistem pencernaan buah hati Anda."<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-8073919718789830952014-10-01T22:38:00.003-07:002014-10-01T22:38:35.674-07:00 Rawat kshatn mata dg 5 nutrisi penting ini!Mampir ke <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">alat pengering minyak keripik</a>. Kemampuan penglihatan ialah hal yg kadang msh diremehkan olh banyak orang. pdhl kemampuan penglihatan sngt penting & diperlukan olh orang. mlndungi indera penglihatan lbh baik utk mncgah kerusakan & penurunan kemampuan penglihatan. mncgah lbh baik ketimbang mengobati saat kemampuan mata telah memburuk.<br /><br />utk mnjga kshatn mata, ada banyak hal yang dapat dlakukn sperti tak membaca buku dlm penerangan yg remang-remang, tak menonton TV trllu dekat, mlndungi mata dr sinar matahari, & lainnya. memakan makanan yg kaya nutrisi juga dapat dlakukn utk mlndungi kemampuan mata.<br /><br />brkut ialah bbrp nutrisi penting yg diperlukan olh mata supaya ttap sehat & mempunyai kemampuan yg optimal, sperti dikutip olh Daily Health Post (10/09).<br /><br />1. vit E<br />Vitamin E mengandung zat antioksidan yg mmberikn perlindungan pd sel tubuh serta mncgah radiasi bebas merusak jaringan sehat pd mata. Ini akn mlndungi mata dr sinar matahari. riset sudah mengungkap betapa pentingnya peran vit E utk kshatn mata. bbrp makanan yg mengandung vit E antra lain walnut, alpukat, almond, kale, & kubis mini.<br /><br />2. vit C<br />Ya, vit C bukan hanya baik utk mningkatkn kekebalan tubuh, namun jg baik utk kshatn mata. vit C mengandung antioksidan kuat yg penting utk pertumbuhan kolagen, menyembuhkan luka, kecelakaan, & mempercepat proses penyembuhan. vit C akn mlndungi lensa mata & mlndunginya dr kerusakan. bbrp makanan yg mengandung vit C antra lain buah bit, kale, seledri, blueberry, ubi jalar.<br /><br />3. Zat seng<br />Zat seng ialah mineral yg ada pd jaringan dbwh retina. fngsi zat seng ialah mmbntu menyerap & mmbwa vit A ke mata & memprduksi melanin. Melanin mmberikn warna pd kulit, mata, serta rambut. Melanin jg mlndungi mata dr cahaya matahari. Makanan yg banyak mengandung zat seng antra lain ialah daging sapi, domba, labu, bayam, & wijen.<br /><br />4. Lutein<br />Lutein diklasifikasikan sbg carotenoid & brfngsi sbg pelindung mata. Antioksidan yg sngt kuat ini brd dlm retina. riset mengungkap jika lutein bisa mncgah sel kanker terbentuk & menyebar. memakan makanan yg mengandung lutein jg mncgah degenerasi makula yang dapat membunuh jaringan di sktr retina. Makanan yg banyak mengandung lutein ialah kale, bayam, brokoli, & jagung.<br /><br />5. Zeaxanthin<br />Zeaxhantin trmsk dlm keluarga karotenoid & bekerja barengan dg lutein utk mncgah penurunan kemampuan penglihatan, mningkatkn kshatn mata & mncgah penyakit. Bagian tengah retina yg disebut makula mengandung 75 % zeaxanthin yg mncgah cahaya brlebihn masuk ke mata & merawat kshatn sel. Makanan yg kaya zeaxanthin antra lain ialah kale, bayam, telur, & buah-buahan sitrus.<br /><br />Itulah bbrp nutrisi penting yg diperlukan olh mata & makanan yang dapat Anda konsumsi utk merawat kshatn mata. mncgah penurunan kemampuan penglihatan lbh baik ketimbang mesti mengobati saat mata trkna mslh.<br /><br />merdeka.com<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-6222388801985669852014-10-01T20:44:00.002-07:002014-10-01T20:44:32.870-07:005 mnfaat memakan buah-buahan sitrus utk manulaMampir ke <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">jual peniris minyak</a>. Buah-buahan sitrus sperti jeruk, lemon, & lainnya bukan hanya terasa segar, namun jg kaya mnfaat kshatn. memakan buah-buahan sitrus dknl mengandung banyak vit, mineral, & serat diet yang dapat mningkatkn sistem kekebalan tubuh & tngkat energi.<br /><br />Manfaat dr buah-buahan sitrus tidak mengenal usia. bila Anda berumur di ats 50 thn, biasakan utk memakan buah-buahan sitrus. Buah sitrus sperti grapefruit, lemon, jeruk, & jeruk nipis mmberikn banyak vit & mineral yg memiliki manfaat utk manula. brkut ialah bbrp mnfaat kshatn lain yang dapat diperoleh manula dg memakan buah-buahan sitrus, sperti dikutip olh Boldsky (13/07).<br /><br />1. Mengontrol BB<br />Buah-buahan sitrus slma ini diketahui sbg buah yg baik utk mnrunkan BB. saat kian menua, metabolisme tubuh akn kian melambat & bikin kian banyak lemak menumpuk. krn itu, memakan buah-buahan sitrus yg rendah kalori & kaya akn serat diet sngt baik utk mengontrol BB manula.<br /><br />2. mningkatkn sistem kekebalan tubuh<br />Vitamin C yang ada dlm buah sitrus sngt efktif utk mningkatkn kekebalan tubuh. dg bgtu, memakan buah sitrus akn mnrunkan rsko penyakit sperti flu & lainnya. vit C jg mengandung banyak antioksidan yg mmbntu menyerap kalsium & penting utk fngsi sistem kekebalan tubuh.<br /><br />3. Penyakit kronis<br />Buah-buahan sitrus mengandung flavonoid yang dapat mmbntu merawat & mncgah penyakit kronis sperti kegemukan, penyakit jantung, diabetes, & kanker. Hesperidin, slh 1 flavonoid penting dlm tubuh jg sngt efktif utk mengontrol tekanan darah, tngkat kolesterol, & pertumbuhan tumor. bukan hanya itu, naringin yang ada dlm grapefruit jg mningkatkn metabolisme lemak & mlndungi tubuh dr radikal bebas.<br /><br />4. Menyehatkan sel<br />saat berumur 50 thn, telah banyak penurunan kshatn yg dialami olh manula. Buah-buahan sitrus bisa mmbntu mncgahnya. Buah sitrus mengandung asam folat yg penting utk mnjga kshatn sel & pertumbuhannya. Asam folat jg mmbntu Anda ttap aktif & mrsa muda di umur 50 thnan.<br /><br />5. mnrunkan rsko serangan jantung<br />trdpt riset yg membktikn efisiensi buah sitrus utk mnrunkan tekanan darah tinggi, serangan jantung, stroke, & lainnya. Hal ini krn adanya potasium dlm buah sitrus. Potasium penting utk mnjga keseimbangan cairan & elektrolit tubuh supaya organ penting sperti jantung, ginjal, saraf, & otot bisa brfngsi dg baik. Ini slh 1 alsn kenapa memakan buah sitrus sngt penting bg manula.<br /><br />Itulah bbrp mnfaat kshatn yg ditawarkan olh buah-buahan sitrus utk kshatn manula. Buah-buahan tsb bisa bikin manula ttap berenergi, aktif, & sehat di umur 50 thn ke atas.<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-18761044650161579472014-10-01T20:43:00.001-07:002014-10-01T20:43:12.030-07:00mnrunkan BB tnpa berdiet? Ini 3 caranyaBuka site <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">alat peniris minyak abon</a>. Apakah Anda sekarang ini pengin mnrunkan BB tapi brt utk mnjlnkan diet? tak dpt dipungkiri jika diet ialah metode penurunan BB yg berat. Diet ialah masa dmn Anda tak bebas lgi utk memakan makanan favorit dg jmlh yg Anda inginkan. sbg gantinya, Anda mesti memakan makanan yg tak Anda sukai tapi bisa mmbntu mnrunkan BB Anda.<br /><br />bila Anda brt utk mlakukn diet penurunan BB, sperti dikutip dr fitsugar.com brkut ialah cara mnrunkan BB tnpa diet.<br /><br />Bergerak lebih<br />Sebuah riset kshatn terkini mengungkapkan jika kurang bergerak/beraktvts mampu menambah timbunan kalori di badan. oleh sebab itu bila Anda pengin mnrunkan BB, pstikn jika Anda mlakukn aktvts fisik tiap minggu dg total minimal 150 menit.<br /><br />Latihan angkat beban<br />Metabolisme tubuh yg mnrun mjd alsn mengapa bobot tubuh merangkak naik. Metabolisme mnrun seiring dg berkurangnya massa otot pula. shg supaya Anda ttap fit & BB terkontrol, jgn lupa utk memasukkan latihan angkat beban rutin ke dlm jdwl olahraga Anda.<br /><br />Konsumsi makanan yg benar-benar dibutuhkan<br />Mendengarkan & mengerti tubuh Anda utk benar-benar mengerti apa yg dibutuhkan olh tubuh ialah hal yg penting. slh satunya ialah makanan yg Anda konsumsi. prhtkn tubuh Anda shg Anda bisa mengerti jns makanan sehat apa yg Anda perlukan. bkn berdiet, tapi menganut pola makan sehat.<br /><br />bila Anda berkomitmen mnjlnkan aktvts di atas, bkn tak mngkin BB ideal bisa Anda raih. slmt mencoba!<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-24968856771838951182014-10-01T20:40:00.000-07:002014-10-01T20:40:21.526-07:00Konsumsi kacang almond utk dptkan 5 mnfaat kshatn iniMampir ke <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">alat peniris minyak</a>. Kacang ialah slh 1 jns makanan sehat yg kaya akn vit & mineral. slh satunya ialah kacang almond. bhkn kacang almond mengandung lemak yg sehat & mmbntu dlm mnrunkan BB.<br /><br />sperti dikutip dr boldsky.com, inilah mnfaat kshatn yang dapat Anda dptkan dr memakan kacang almond scra rutin.<br /><br />Mengurangi rsko serangan jantung<br />Berdsrkan riset kshatn, sktr 50% rsko serangan jantung & stroke dpt Anda hndri bila Anda memakan kacang almond dengan teratur. karena almond mengandung asam trtntu yg memiliki guna utk menghndri mslh penyakit yg berhbngn dg jantung. Konsumsi 5-6 almond tiap pagi utk menghndri penyakit jantung.<br /><br />Mengurangi kolesterol jahat dlm tubuh<br />Salah 1 mnfaat almond ialah dpt mengurangi kolesterol jahat & mningkatkn kolesterol sehat. Kolesterol sehat sndri memiliki manfaat utk mningkatkn kshatn jantung & mengurangi rsko disfungsi jantung.<br /><br />Kaya akn lemak sehat<br />Kandungan lemak sehat di dlm almond memiliki manfaat utk mlndungi kshatn otot Anda. bhkn lemak sehat ini memiliki manfaat utk menghasilkan energi yg dibutuhkan tubuh.<br /><br />mningkatkn fngsi otak<br />disamping baik utk kshatn jantung, almond jg mmberikn mnfaat sehat utk otak Anda. karena almond mengandung banyak nutrisi sperti riboflavin yg mmbntu dlm mningkatkn fngsi & memori otak.<br /><br />Tinggi akn alkali<br />Kacang almond ialah sumber alami alkali. Alkali sndri memiliki manfaat utk menghndri kenaikan BB & hlgnya energi di dlm tubuh.<br /><br />Itulah mnfaat kshatn lainnya dr kacang almond yg wjb utk Anda ketahui. Tertarik utk memasukkan kacang almond sbg menu sehat Anda?<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-10364540596296751902014-10-01T20:36:00.003-07:002014-10-01T20:36:52.673-07:00hndri gigitan nyamuk dg 7 cara sdrhana iniVisit ke mampir <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">alat peniris minyak</a>. Gigitan nyamuk ialah hal yg paling menyebalkan. Gatal, panas, sampai mengganggu kenyamanan tidur mrpkan pemicunya. pdhl utk mncgahnya, Anda telah rajin mengoleskan losion anti nyamuk/menyalakan obat nyamuk. tapi kadang-kadang nyamuk msh nakal menggigiti tubuh Anda.<br /><br />Inilah cara sdrhana utk menangkal gigitan nyamuk sperti dikutip dr boldsky.com.<br /><br />Kenakan pakaian tertutup<br />utk mncgah gigitan nyamuk, slh 1 cara sdrhana yang dapat Anda lakukan ialah dg mengenakan pakaian tertutup.<br /><br />Oleskan minyak eucalyptus<br />Mengoleskan minyak eucalyptus mrpkan slh 1 cara alami utk mncgah gigitan nyamuk. Aromanya yg kuat mampu mncgah nyamuk dtg.<br /><br />jgn minum bir<br />Berdsrkan riset kshatn yg dlakukn thn 2002, bau bir dpt mnrik nyamuk utk dtg.<br /><br />Konsumsi bawang putih<br />bukan hanya dpt melezatkan masakan Anda, trnyta bawang putih juga bisa mnjga Anda dr gigitan nyamuk. karena kandungan allicin di dlmnya dpt menghalau gigitan nyamuk.<br /><br />tngkatkan konsumsi vit B<br />Vitamin B mampu merubah aroma tubuh Anda shg nyamuk ogah dtg.<br /><br />Nyalakan lilin<br />Lilin memancarkan asap yang bisa bikin nyamuk menjauh. trtma jika Anda menyalakan lilin aromaterapi.<br /><br />Oleskan minyak citronella<br />disamping minyak eucalyptus, mengoleskan minyak citronella juga bisa menghindarkan Anda dr gigitan nyamuk. karena minyak ini sama-sama mempunyai aroma yg kuat.<br /><br />Gigitan nyamuk mmang menyebalkan & dpt memicu penyakit. tapi Anda dpt menghndrinya dg cara gampang di atas. slmt mencoba!<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-59929292156593198302014-10-01T20:33:00.004-07:002014-10-01T20:33:59.781-07:00Ini 4 mnfaat makan pisang mentahmampir ke <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">alat pengering minyak</a>. slma ini scra umum pisang yg dimakan hnylah pisang matang. pdhl mnrut riset kshatn yg dikutip dr dailymail.co.uk, makan pisang mentah/setengah matang bisa memiliki manfaat utk kshatn tubuh Anda.<br /><br />Inilah keutamaan makan pisang mentah bg kshatn tubuh yg mesti Anda ketahui.<br /><br /> Resistant starch/zat pati ialah zat alami yg terkandung di dlm pisang. Zat ini ialah zat terpenting dr serat larut makanan. Zat ini scra lambat akn diserap & dicerna dlm tubuh. kmudian akn difermentasikan olh bakteri usus besar & mampu mjd sumber energi.<br /> bukan hanya mnfaat itu sj, resistant starch juga bisa brfngsi sbg karbohidrat. tapi tak sperti kbnykn karbohidrat lainnya, zat ini tak dpt memicu kenaikan gula darah shg tak dpt memicu diabetes.<br /> Zat pati di dlm pisang mampu merangsang pelepasan hormon glukagon yang bisa mningkatkn kemampuan tubuh utk membakar lemak.<br /> krn zat pati dlm pisang mentah mampu mmbntu mengelola BB & gula darah serta mmbntu bakteri sehat tumbuh di usus besar Anda, mk rsko kanker usus besar akn mnrun.<br /><br />Itulah mnfaat makan pisang mentah bg kshatn tubuh Anda. Anda pun dpt memasukannya ke dlm dftr makanan sehat Anda.<br /><br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-14380695559139955542014-10-01T20:32:00.002-07:002014-10-01T20:32:12.586-07:00Makanan trnyta bisa pengaruhi kondisi vagina!Mampir ke <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">mesin spinner murah</a>. prnhkah Anda mendapati urine yg berbau aneh sesudah memakan bbrp makanan sperti asparagus, cabai, & lainnya? trnyta bukan hanya urine sj yg dipengaruhi olh makanan, bg perempuan kondisi vagina jg dipengaruhi olh makanan yg mrka makan. Mary Rosser, M.D, PhD, seorang ginekolog pd Montefiore Center di New York memaparkan jika makanan bisa memberi pengaruh tngkat keasaman/pH pd vagina.<br /><br />Vagina yg sehat mempunyai pH alami yg asam & ditinggli olh bakteri baik utk mncgah infeksi. tapi makanan yg dimakan bisa memberi pengaruh pH pd vagina & memicunya berubah. prbhn pH bisa memicu bau yg aneh/mslh kshatn pd vagina, sperti dikutip olh Women's Health Mag (27/06).<br /><br />bbrp di antra makanan yang dapat memberi pengaruh keseimbangan pH pd vagina ialah makanan sperti bawang merah, bawang putih, daging merah, prduk susu, asparagus, brokoli, & alkohol. tapi jgn trllu cemas krn efek makanan tsb biasanya hny brthan 2 sampek 3 hari sesudah dimakan.<br /><br />Rosser menganjurkan supaya para perempuan lbh banyak memakan buah segar, sayuran, gandum utuh, & air yg ckp. Yogurt jg slh 1 makanan yg baik utk mnjga pH pd vagina supaya ttap sehat & seimbang.<br /><br />tapi Rosser mengingatkan supaya para perempuan menjauhi gula. disamping buruk utk kshatn tubuh, memicu penyakit serius sperti diabetes & lainnya, gula juga dapat memicu infeksi jamur pd vagina. So Ladies, jgn lgi berpikir jika makanan yg kalian konsumsi tidak ada sangkut pautnya dg kshatn organ intim. plihlah makanan yg sehat & bernutrisi!<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-4851632557768496632014-10-01T20:25:00.006-07:002014-10-01T20:25:59.179-07:00Banyak minum air putih, kunci hindarkan nyeri punggungMampir pula ke <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">mesin peniris minyak abon</a>. Nyeri punggung kerap tak diduga kapan dtgnya. Hal yg psti ialah nyeri punggung terasa sngt menyakitkan & bhkn mengganggu aktvts sehari-hari. pdhl banyak dr keg Anda memerlukan kondisi punggung yg prima.<br /><br />sperti dikutip dr dailymail.co.uk, trnyta ada cara paling gampang yang bisa menghindarkan Anda dr sakit punggung. Cara tsb ialah dg banyak minum air. riset yg dlakukn di Washington University ini mnemukn jika minum air putih antra 8-10 gelas per hari mampu mnrunkan rsko sakit punggung sampai 80%.<br /><br />"Saat tubuh Anda dehidrasi, darah & cairan sendi Anda akn menebal. Hal ini akn memicu mengkristalnya asam urat (zat limbah di dlm tubuh yg biasanya hlg bareng urin) yg kmudian dpt menimbulkan nyeri punggung," jelas Dr Stephen Sinatra, kardiologis dr Univ yg sama.<br /><br />bukan hanya itu sj, riset ini jg mnnjukkan jika minum air juga bisa mengurangi rsko kanker usus besar. karena air akn menghlgkan zat karsinogenik di dlm usus. Hidrasi yg baik juga dapat mningkatkn aliran darah di dlm hati yg mmbntu tubuh mengurangi rsko kanker kandung kemih & kanker payudara.<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-82431962736850064212014-10-01T20:24:00.002-07:002014-10-01T20:24:25.130-07:00Rajin minum smoothies malah membuat diabetes?Kunjungi <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">mesin spinner bawang murah</a>. Smoothies/minuman serupa jus yg terdiri dr sayur, buah, & makanan sehat lainnya kerap dianggap sbg alternatif makanan sehat. shg banyak pola diet yg menganjurkan para pengikutnya utk minum smoothies sbg pengganjal perut mrka/bhkn sbg menu diet mrka.<br /><br />tapi apakah benar minum smoothies membuat tubuh mjd lbh sehat?<br /><br />sperti dikutip dr dailymail.co.uk, trnyta minum smoothies yg slh malah bisa membahayakan kshatn tubuh. trtma smoothies yg hny terdiri dr buah & bahan pemanis bikinan lainnya.<br /><br />riset ini mnemukn jika fruktosa, zat gula tersembunyi di dlm smoothies mampu memicu tumbuhnya zat lemak di dlm hati Anda. sampai pd akhrnya malah mampu memicu diabetes. karena pd dsrnya tubuh orang tak mempunyai kapasitas yg tinggi utk mencerna fruktosa.<br /><br />Minum smoothies mmang mampu mningkatkn kshatn tubuh. tapi Anda mesti berhati2 dg kandungan fruktosa di dlm buah yg Anda pakai utk bikin smoothies. Padu padankanlah bahan-bahan sehat yg Anda pakai dg baik shg mnfaat sehatnya lbh maksimal.<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-32533931200351789732014-10-01T20:23:00.000-07:002014-10-01T20:23:07.587-07:004 Tips supaya menyusui ttap lancar ketika berpuasaVisit juga <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">mesin spinner keripik</a>. mmberikn ASI/Air Susu Ibu pd buah hati menuntut Anda supaya sll memprhtkn kualitas & kuantitas makanan yg Anda konsumsi. bila pd hari biasa keg makan sehat tidak begitu menemui kendala, tapi di bulan puasa ini keg menyusui bisa mjd hal yg berat. karena asupan makanan jelas berkurang.<br /><br />sperti dikutip dr boldsky.com, inilah tips sehat supaya bisa ttap menyusui tapi puasa jg ttap lancar.<br /><br />Perbanyak minum air putih<br />Waktu antra berbuka sampai sahur ialah saat yang tpt bg Anda utk memakan air putih sebanyak mungkin. tapi hndri utk meminum kopi/minuman berkarbonasi lainnya karena dpt memicu dehidrasi. pdhl ketika menyusui Anda butuh banyak asupan air.<br /><br />hndri memakan makanan pedas<br />prhtkn makanan yg Anda konsumsi ketika sahur & berbuka. Perbanyak makan sayur & buah & hndri semua makanan pedas serta prduk olahan susu. karena zat di dlm makanan pedas mampu memberi pengaruh kualitas ASI Anda. sdgkn prduk olahan susu akn memicu prduksi lendir & hny mengentalkan cairan tubuh.<br /><br />prhtkn aktvts Anda<br />aktvts yg trllu padat di bulan ramadhan juga bisa memberi pengaruh kualitas & kuantitas ASI Anda. shg sll sempatkan waktu beristrht di tengah padatnya aktvts. karena stres krn aktvts yg tinggi dpt memberi pengaruh jmlh ASI.<br /><br />Mintalah dkngn dr lingkungan sktr<br />dkngn dr lingkungan sktr sngt diperlukan olh para ibu menyusui. trtma jika Anda msh blm mengetahui apa yg mesti dlakukn olh ibu menyusui saat tengah berpuasa supaya ttap sehat. Berbagi perasaan dpt meminimalkan stres ibu menyusui shg keg menyusui ttap lancar.<br /><br />Puasa jgn sampek mjd halangan Anda utk menyusui buah hati. oleh sebab itu trapkn tips di ats supaya keg menyusui ttap lancar di bulan puasa.<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-23541908444349527562014-10-01T20:19:00.003-07:002014-10-01T20:19:31.333-07:00Pekerja kantoran bersko tinggi trkna penyakit kronis?Mampir di site <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">peniris minyak murah</a>. Sebuah riset dikutip dr dailymail.co.uk mnnjukkan jika ribuan pekerja kantor bersko tinggi utk trkna penyakit jantung, kanker, diabetes, & patah tulang. Hal ini trjdi karena mrka kkurangn vit D.<br /><br />"Disadari/tak dg jam kerja dr pagi sampai malam dpt bikin Anda kkurangn vit D. karena Anda hny mempunyai sdikit waktu utk bersentuhan lngsung dg matahari, sumber vit D paling besar," tulis riset dr Cambridge University ini. "saat masuk ke dlm tubuh, mk sinar matahari akn diproses mjd vit D scra alami."<br /><br />msh mnrut riset ini, vit D memainkan peranan penting & trbkti dpt mlndungi tubuh dr serangan kanker, penyakit jantung, diabetes, serta mampu mningkatkn kesuburan.<br /><br />"sbnrnya Anda hny perlu berjemur sktr 20 menit tiap pagi utk memperoleh asupan vit D. disamping itu memakan minyak ikan/suplemen vit D juga bisa mningkatkn kshatn tubuh Anda scra keseluruhan."<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-20705706627484605522014-10-01T20:17:00.001-07:002014-10-01T20:17:18.941-07:004 Istilah label makanan yg wjb diketahuiMampir di <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">alat spinner minyak</a>. Kecuali makanan alami, makanan olahan & diprduksi massal mempunyai label makanan yg brfngsi utk memberitahu Anda mengenai kandungan apa sj yang ada dlm makanan tsb serta tgl prduksinya. Disadari/tidak, kadang-kadang ada banyak kebingungan yg berhubungan dg tgl kedaluwarsa pd label makanan yang dapat menimbulkan kesalahpahaman.<br /><br />brkut ialah bbrp istilah mengenai label kedaluwarsa makanan yg wjb utk Anda ketahui sperti dikutip dr healthmeup.com.<br /><br />"Sell before" date<br />sbnrnya label ini ditujukan pd penjual bkn kpd knsmen. Label ini memberitahukan kapan prduk tsb mesti dipajang utk dijual & mesti dibeli sblm memasuki tgl tsb.<br /><br />"Use before" date<br />Label ini mnnjukkan kapan waktu yang tpt utk memakainya. karena saat Anda memakai/memakannya pd tgl tsb, mk pada waktu itulah puncak dr kematangan makanan ini. Label ini sndri ditulis olh produsen.<br /><br />"Best before" date<br />Label makanan ini sbnrnya hny utk mnnjukkan kualitas dr makanan tsb, bkn tngkat keamanannya. bila Anda akn memakan makanan lwt tgl tsb, tidak berarti Anda mesti membuangnya. tgl ini hny mnnjukkan kapan masa kualitas paling baik dr makanan itu.<br /><br />"Expiration" date<br />Label ini jelas mnnjukkan kapan masa terakhr makanan tsb mesti dimakan.<br /><br />Itulah bbrp infrmsi yg berhubungan dg label makanan. moga-moga memiliki manfaat!<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-15321273844988983772014-10-01T20:14:00.004-07:002014-10-01T20:14:51.510-07:00Makan buah bisa membuat gemuk? Ini 2 alsn utamanyaKunjungi situs ke <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">Mesin spinner Minyak murah</a>. Sama sperti sayur yg tinggi akn mineral serta vit, mk buah jg dknl sbg makanan super sehat. Itulah sebabnya banyak orang yg mmlih mnjga kebgran tubuh dg banyak memakan buah. tapi sebuah riset sperti dikutip dr healthmeup.com mnybutkan jika makan buah bisa membuat tubuh gemuk.<br /><br />brkut ialah alsnnya yg wjb utk Anda ketahui.<br /><br />Tinggi fruktosa<br />Rasa manis yg ada di dlm buah brsl dr jns gula yg disebut dg fruktosa. bila Anda memakannya scra tak terkontrol, mk dpt memicu lonjakan gula darah yg tinggi & mengakibatkan kenaikan BB.<br /><br />mempunyai indeks glikemik tinggi<br />bbrp jns buah sperti pisang, mangga, melon, nanas, & kurma mempunyai indeks glikemik yg tinggi. Buah-buahan ini dapat mningkatkn insulin Anda & bisa mjd slh 1 alsn mengapa BB Anda naik.<br /><br />wlpun bgtu, tidak berarti hal ini mjdkn Anda utk mengurangi konsumsi buah. Konsumsi buah dg wajar & jg imbangi dg konsumsi sayur supaya tubuh ttap sehat & bgr.<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-29418526141783490072014-10-01T20:12:00.005-07:002014-10-01T20:12:47.367-07:00Sehatkan paru-paru dg memakan 9 makanan iniMampir juga di <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">jual pengering minyak</a>. dg mnngkatnya polusi udara serta jmlh perokok yg mnngkat tjm, kshatn paru-paru mjd rentan terganggu. bhkn bila Anda yg bkn perokok bisa mjd seorang perokok pasif yg mempunyai rsko kshatn yg lbh tinggi sperti trkna penyakit paru-paru kronis.<br /><br />Paru-paru mrpkan tmpat utk sirkulasinya udara yg penting utk bernapas. brkut ialah dftr makanan sehat yg penting utk paru-paru sperti dikutip dr boldsky.com.<br /><br />Delima<br />Buah delima kaya akn zat antioksidan yang dapat mncgah mnclnya penyakit tumor paru-paru. memakan delima jg baik utk mengobati mslh pernapasan.<br /><br />Bawang merah<br />Bawang merah mempunyai banyak mnfaat utk kshatn tubuh bhkn hny dg menghirup aromanya sj. Para perokok mesti memakan banyak bawang merah utk paru-paru yg sehat.<br /><br />Apel<br />Apel kaya akn flavonid & vit E, B, C yg semuanya penting utk mningkatkn kshatn paru-paru.<br /><br />Anggur<br />Anggur mengandung zat falvainoid penting yg disebut dg narigin. Zat ini memiliki manfaat utk mncgah tumbuhnya tumor di paru-paru. Makan anggur jg mrpkan cara yg efktif utk membersihkan paru-paru.<br /><br />Jeruk<br />Jeruk ialah buah sehat yg kaya akn vit C. memakan paru-paru dpt mningkatkn penyerapan oksigen.<br /><br />Wortel<br />Wortel ialah makanan super sehat yg jg memiliki manfaat utk memberi dukungan kshatn paru-paru krn kandungan vit A & C di dlmnya.<br /><br />Kacang pnjg<br />disamping mempunyai sifat anti-kanker, kacang pnjg kaya akn magnesium. Mineral ini penting utk mnjga kshatn paru-paru.<br /><br />Kacang kenari<br />Kacang-kacangan trmsk kacang kenari kaya akn zat antioksidan & asam lemak omega 3 serta protein. shg mjdkn kacang kenari sbg makanan sehat yang dapat membersihkan paru-paru scra alami.<br /><br />Kunyit<br />Bahan aktif utama di dlm kunyit yakni curcumin mampu menghancurkan sel kanker & mncgah pertumbuhan tumor dlm paru-paru.<br /><br />krn paru-paru ialah organ yg penting utk kshatn tubuh, mk Anda mesti mnjga kshatnnya. slh 1 caranya ialah dg memakan makanan sehat di atas.<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-86290792735075492382014-10-01T19:39:00.002-07:002014-10-01T19:39:38.136-07:005 pemicu kanker yg paling umumMampir ke <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">mesin spinner minyak murah</a>. Satu kata yg dijamin akn lngsung memicu ketktan dlm diri tiap orang, yakni kanker. Semua orang tentu tkt terdiagnosis olh penyakit ini. Kanker bisa merusak tubuh & kshatn dg cara yg menakutkan, cepat, & mematikan. Proses perawatan & penyembuhan dr kanker jg tidak kalah menakutkan.<br /><br />sygnya, statistik mnnjukkan jika penyakit ini sekarang ini kian mnngkat, & jmlh penderitanya jg kian bertambah. smntra peneliti trs mlakukn riset terkait dg perawatan & pengobatan kanker, hal lain yg perlu diwaspadai ialah pemicunya.<br /><br />brkut ialah 5 hal yg mjd pemicu paling umum dr kanker, sperti dikutip olh Boldsky (17/09).<br /><br />1. Gen<br />bbrp tipe kanker, sperti kanker payudara dipicu olh gen. sperti yg dialami olh Angelina Jolie yg mempunyai gen kanker payudara BRCA1 & memutuskan utk mlakukn mastectomy. bila Anda mempunyai anggota keluarga yg trkna kanker payudara, sperti ibu, bibi, kakak,/nenek, ada baiknya utk memeriksakan diri dengan teratur.<br /><br />2. Merokok<br />Perokok kronis kerapkali berdalih jika siapa sj bisa trkna kanker paru-paru, bhkn mrka yg tak prnh merokok sklipun. tapi statistik mnnjukkan dg jelas jika 1 dr 4 kasus kematian kanker dipicu olh kebiasaan merokok. Merokok bisa memicu kanker paru-paru, tenggorokan, mulut, & laring. bukan hanya itu, banyak jg kasus kematian akbt kanker yg diderita olh perokok pasif.<br /><br />3. Karsinogen<br />Kebiasaan merokok bisa mjd slh 1 kebiasaan yg bikin zat karsinogen masuk ke tubuh kita. tapi ada hal lain jg. Zat karsinogen bisa berupa zat kimia beracun sperti dioxin, benzene, asbestos, vinyl chloride, & lainnya. bbrp virus sperti HPV juga dapat mjd slh 1 karsinogen alami yg memicu kanker, yakni kanker serviks.<br /><br />4. Paparan matahari<br />Radiasi matahari ialah slh 1 pemicu kanker kulit. Banyak orang yg tidak mlndungi kulit mrka dr sinar matahari trkna kanker kulit.<br /><br />5. Usia<br />umur jg mjd slh 1 pemicu kanker yg paling umum. kian tua seseorang, kian tinggi jg rskonya trkna kanker. bhkn fktanya, 75 % kasus kanker baru trjdi pd orang berumur di ats 60 thn. slh 1 teori mnybut jika kian tua, pertahanan tubuh trhdp sel kanker kian mnrun.<br /><br />Itulah bbrp pemicu umum dr kanker. disamping 5 hal di ats kanker juga dapat dipicu olh gy hidup yg tidak sehat. krn itu, mnjga kshatn dg mlakukn gy hidup yg baik penting utk mncgah kanker, ketimbang mesti mengobati.<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4712741575677273226.post-2708344459401250962014-10-01T19:38:00.000-07:002014-10-01T19:38:02.573-07:004 dmpk buruk konsumsi MSG utk kshatnMampir ke <a href="http://www.jawaramesin.com/2014/07/jual-mesin-spinner-pengering-minyak-peniris-minyak-murah-online.html">jual alat pengering minyak</a>. MSG/monosodium glutamat sekarang ini seakan mjd slh 1 jns bumbu masakan yg tak bisa dipisahkan dr makanan yg Anda konsumsi sehari-hari. pdhl sbnrnya MSG ialah bahan kimia temuan yg bertujuan utk memberi dukungan rasa masakan. MSG sndri mjd marak utk dtemukn di dlm makanan olahan.<br /><br />krn MSG ialah bahan kimia, mk memakannya trllu banyak bisa menimbulkan dmpk buruk utk kshatn. brkut ialah efek negatif dr MSG sperti dikutip dr boldsky.com.<br /><br />Sakit kepala<br />Sakit kepala ialah efek samping yg paling umum dr konsumsi MSG. bila dibiarkan, mk sakit kepala ini dapat mjd migrain & berulang.<br /><br />memberi pengaruh saraf<br />kshatn saraf juga dapat terpengaruh dr konsumsi MSG. Efek yg paling umum ialah mati rasa, kesemutan, & sensasi terbakar di wajah/leher. Penyakit neurodegenerative sperti Parkinson, Alzheimer, & multiple sclerosis jg dipicu krn trllu banyak memakan MSG.<br /><br />Mengakibatkan mslh jantung<br />Jantung Anda bisa bermslh krn MSG & mengakibatkan jantung berdebar, nyeri di dada,/serangan jantung.<br /><br />brbhy utk kshatn ibu & bayi<br />Para ibu hamil & bayi sngt dilarang utk memakan makanan yg mengandung MSG. karena bahan kimia ini dapat memicu kerusakan organ & sel tubuh scra keseluruhan.<br /><br />disamping mslh kshatn tsb, konsumsi MSG juga bisa memicu tekanan darah tinggi, diabetes, kegemukan, ketidakseimbangan hormon, autisme, alergi makanan, serta kerusakan retina. oleh sebab itu konsumsi MSG seckpnya.<br /><br />merdeka.com<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14912164872000992590noreply@blogger.com0