Mampir pula ke mesin peniris minyak abon. Nyeri punggung kerap tak diduga kapan dtgnya. Hal yg psti ialah nyeri punggung terasa sngt menyakitkan & bhkn mengganggu aktvts sehari-hari. pdhl banyak dr keg Anda memerlukan kondisi punggung yg prima.
sperti dikutip dr dailymail.co.uk, trnyta ada cara paling gampang yang bisa menghindarkan Anda dr sakit punggung. Cara tsb ialah dg banyak minum air. riset yg dlakukn di Washington University ini mnemukn jika minum air putih antra 8-10 gelas per hari mampu mnrunkan rsko sakit punggung sampai 80%.
"Saat tubuh Anda dehidrasi, darah & cairan sendi Anda akn menebal. Hal ini akn memicu mengkristalnya asam urat (zat limbah di dlm tubuh yg biasanya hlg bareng urin) yg kmudian dpt menimbulkan nyeri punggung," jelas Dr Stephen Sinatra, kardiologis dr Univ yg sama.
bukan hanya itu sj, riset ini jg mnnjukkan jika minum air juga bisa mengurangi rsko kanker usus besar. karena air akn menghlgkan zat karsinogenik di dlm usus. Hidrasi yg baik juga dapat mningkatkn aliran darah di dlm hati yg mmbntu tubuh mengurangi rsko kanker kandung kemih & kanker payudara.
merdeka.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar