Rabu, 01 Oktober 2014

Sehatkan paru-paru dg memakan 9 makanan ini

Mampir juga di jual pengering minyak. dg mnngkatnya polusi udara serta jmlh perokok yg mnngkat tjm, kshatn paru-paru mjd rentan terganggu. bhkn bila Anda yg bkn perokok bisa mjd seorang perokok pasif yg mempunyai rsko kshatn yg lbh tinggi sperti trkna penyakit paru-paru kronis.

Paru-paru mrpkan tmpat utk sirkulasinya udara yg penting utk bernapas. brkut ialah dftr makanan sehat yg penting utk paru-paru sperti dikutip dr boldsky.com.

Delima
Buah delima kaya akn zat antioksidan yang dapat mncgah mnclnya penyakit tumor paru-paru. memakan delima jg baik utk mengobati mslh pernapasan.

Bawang merah
Bawang merah mempunyai banyak mnfaat utk kshatn tubuh bhkn hny dg menghirup aromanya sj. Para perokok mesti memakan banyak bawang merah utk paru-paru yg sehat.

Apel
Apel kaya akn flavonid & vit E, B, C yg semuanya penting utk mningkatkn kshatn paru-paru.

Anggur
Anggur mengandung zat falvainoid penting yg disebut dg narigin. Zat ini memiliki manfaat utk mncgah tumbuhnya tumor di paru-paru. Makan anggur jg mrpkan cara yg efktif utk membersihkan paru-paru.

Jeruk
Jeruk ialah buah sehat yg kaya akn vit C. memakan paru-paru dpt mningkatkn penyerapan oksigen.

Wortel
Wortel ialah makanan super sehat yg jg memiliki manfaat utk memberi dukungan kshatn paru-paru krn kandungan vit A & C di dlmnya.

Kacang pnjg
disamping mempunyai sifat anti-kanker, kacang pnjg kaya akn magnesium. Mineral ini penting utk mnjga kshatn paru-paru.

Kacang kenari
Kacang-kacangan trmsk kacang kenari kaya akn zat antioksidan & asam lemak omega 3 serta protein. shg mjdkn kacang kenari sbg makanan sehat yang dapat membersihkan paru-paru scra alami.

Kunyit
Bahan aktif utama di dlm kunyit yakni curcumin mampu menghancurkan sel kanker & mncgah pertumbuhan tumor dlm paru-paru.

krn paru-paru ialah organ yg penting utk kshatn tubuh, mk Anda mesti mnjga kshatnnya. slh 1 caranya ialah dg memakan makanan sehat di atas.

merdeka.com

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar