Rabu, 01 Oktober 2014

Rajin minum smoothies malah membuat diabetes?

Kunjungi mesin spinner bawang murah. Smoothies/minuman serupa jus yg terdiri dr sayur, buah, & makanan sehat lainnya kerap dianggap sbg alternatif makanan sehat. shg banyak pola diet yg menganjurkan para pengikutnya utk minum smoothies sbg pengganjal perut mrka/bhkn sbg menu diet mrka.

tapi apakah benar minum smoothies membuat tubuh mjd lbh sehat?

sperti dikutip dr dailymail.co.uk, trnyta minum smoothies yg slh malah bisa membahayakan kshatn tubuh. trtma smoothies yg hny terdiri dr buah & bahan pemanis bikinan lainnya.

riset ini mnemukn jika fruktosa, zat gula tersembunyi di dlm smoothies mampu memicu tumbuhnya zat lemak di dlm hati Anda. sampai pd akhrnya malah mampu memicu diabetes. karena pd dsrnya tubuh orang tak mempunyai kapasitas yg tinggi utk mencerna fruktosa.

Minum smoothies mmang mampu mningkatkn kshatn tubuh. tapi Anda mesti berhati2 dg kandungan fruktosa di dlm buah yg Anda pakai utk bikin smoothies. Padu padankanlah bahan-bahan sehat yg Anda pakai dg baik shg mnfaat sehatnya lbh maksimal.

merdeka.com

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar