Rabu, 01 Oktober 2014

trnyta minum kopi tidak pengaruhi nafsu makan!

mampir juga di situs mesin spinner murah. slma ini banyak orang mengira jika minum kopi akn mnekan nafsu makan mrka. Hal ini mjd semcm mitos yg telah diprcy, trtma bg mrka yg tengah berdiet. tapi sebuah riset terkini yg dipublikasikan dlm jurnal Appetite mengungkap jika minum kopi trnyta tidak berpengaruh trhdp nafsu makan sama skli.

Hasil ini dtemukn peneliti dr Australia sesudah mlakukn percobaan trhdp 9 perempuan, rata2 berumur 26 thn slma 4 kali. tiap kali mrka dbrikn sarapan, placebo, pil kafein,/slh 1 dr 2 jns minuman (air putih & kopi decaf yg tidak mengandung kafein). sesudahnya partisipan diminta utk makan siang 2 jam setengah sesudahnya. Peneliti jg mengamati napas, darah, & selera makan partisipan.

Hasilnya mnnjukkan jika tidak ada perbedaan yg signifikan pd selera makan partisipan serta jmlh makanan yg mrka konsumsi baik saat mrka minum kopi/air putih, serta makan pil kafein. mrka sama-sama memakan makanan yg ditawarkan & mempunyai selera makan yg sama, sperti dikutip olh Women's Health Mag (18/09).

Tentu riset ini mempunyai batasan krn dlakukn pd skala kecil. walau bgtu, peneliti beropini jika ada kmungknan kopi mmang tak memberi pengaruh selera makan seseorang & tak bisa diandalkan utk mnekan nafsu makan ketika berdiet. bila pengin mnrunkan BB, lebih baik ttap terpaku pd diet yg menyehatkan & tak memakan trllu banyak kopi sambil brhrp nafsu makan Anda berkurang.

merdeka.com

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar